Un nuevo meta-análisis de estudios observacionales sugiere un papel importante para los productos lácteos, especialmente el yogur, en la prevención de la diabetes tipo 2. En general, esta investigación proporciona apoyo adicional a la influencia de los productos lácteos en los patrones alimenticios ricos en nutrientes.

Consumption of dairy foods and diabetes incidence: a dose-response meta-analysis of observational studies. Gijsbers L, Ding EL, Malik VS, de Goede J, Geleijnse JM, Soedamah-Muthu SS. Am J Clin Nutr. 2016 Feb 24. pii: ajcn123216.

Sobre los beneficios del yogur, precisamente, hablé en una entrevista para una revista digital mexicana. Os dejo aquí el enlace: Beneficios del yogur. En otra ocasión, también abordé este tema en mi blog, para romper con los mitos que envuelven los lácteos en especial el consumo de yogur. Aquí os lo dejo: Si quieres perder peso y cuidar tu salud no abandones el yogur.

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