Existe un grupo de moléculas relacionadas con los alcaloides en tanto que derivan de aminoácidos (concretamente fenilalanina), pero que realmente son aminas porque presentan nitrógeno exterior a los ciclos. Algunos ejemplos son la efedrina, la mescalina, la herclavina o la sinefrina.

La sinefrina es ampliamente utilizada desde hace años en los suplementos dietéticos para el control de peso debido a que se ha sugerido un cierto efecto termogénico derivado de su ingesta. Sin embargo aunque en la cultura popular se da por hecho que incrementa el metabolismo durante el ejercicio e incluso en reposo, existe controversia y no suficiente evidencia científica.

Pues bien, debido a todo esto se realizó un estudio ( que acaba de ser publicado) cuyo objetivo era precisamente evaluar los efectos de una ingesta aguda de p-sinefrina en la oxidación de grasas en reposo y durante el ejercicio.

El estudio fue a doble ciego y aleatorizado y concluyó ( a la vista de los resultados) que cuando se ingieren 3 miligramos de p-sinefrina en reposo no hay efecto pero que durante el ejercicio de intensidad moderada la ingesta aguda de p-sinefrina aumenta la velocidad de oxidación de la grasa mientras se reduce la tasa de oxidación de carbohidratos. Por tanto ( a la espera de nuevos estudios que lo confirmen) pudiera tener ( la sinefrina) alguna utilidad en deportistas durante sus pruebas o entrenamientos a la hora de estrategias dietéticas encaminadas a ahorrar las reservas de carbohidratos y a favorecer la movilización de las grasas.

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