Hay personas con esta patología ( osteoartritis de rodilla) que consumen diversos suplementos como clorhidrato de glucosamina, sulfato de condroitina, glucósidos de quercetina etc…bajo la creencia de que puede servirles de ayuda para mejorar su enfermedad o al menos minimizar sus síntomas. Sea como fuere, lo cierto es que la ingesta oral de glucosamina y sulfato de condroitina ya sea solos o conjuntamente, se han utilizado en todo el mundo para el tratamiento de la osteoartritis, sin embargo a veces ha habido controversia sobre su eficacia ya que hay discordancias entre estudios. Algunos autores han propuesto combinar los anteriores ( glucosamina y sulfato de condroitina) con ciertas sustancias con efecto antiinflamatorio ( como ciertos flavonoides o ácidos grasos omega 3 de cadena larga) para conseguir un efecto más potente y un producto más eficaz.

En este sentido, en un estudio clínico (doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo) realizado en 40 pacientes japoneses y cuyos resultados fueron publicados en un artículo científico en marzo del 2012 se investigó el potencial de un suplemento dietético que contenía glucosamina y sulfato de condroitina pero también sustancias derivadas de la quercetina (un flavonoide natural del que se ha sugerido que puede servir de ayuda).

En los resultados se vio que los individuos que tomaban este suplemento mejoraban en la puntuación global y en la puntuación de dos de los cuatro síntomas analizados en el estudio. Así mismo, los análisis de biomarcadores metabolismo del cartílago mostraron una tendencia de mejora en la síntesis/degradación de colágeno de tipo II.

Para quien tenga curiosidad, la dosis diaria que tomaron los voluntarios fue de 1200 mg de clorhidrato de glucosamina, 60 mg de sulfato de condroitina y 45 mg de glicósidos de quercetina. Y esto lo tomaron durante 16 semanas.

En cualquier caso, esto es el resultado de un estudio con 40 personas, cualquier persona que tenga esta patología debe seguir los consejos de su traumatólogo.

(*) Kanzaki N, Saito K, Maeda A, Kitagawa Y, Kiso Y, Watanabe K, Tomonaga A, Nagaoka I, Yamaguchi H. Effect of a dietary supplement containing glucosamine hydrochloride, chondroitin sulfate and quercetin glycosides on symptomatic knee osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Sci Food Agric. 2012 Mar 15;92(4):862-9

Posts relacionados


desayuno

No, el desayuno no lo inventó Nestlé

El desayuno no es la comida más importante del día y no tiene por qué incluir necesariamente lacteo, cereal y fruta ( aunque tampoco tiene por qué no incluirlo y aunque es verdad que a la industria le interesa esta estructura y la ha fomentado, esa estructura no es necesariamente mala, un yogur entero no […]

23.02.2017
Dr. Ramón de Cangas
zumo de naranja

¡ Que no!, ¡ que no es lo mismo un zumo que un refresco!. Aunque la fruta entera siempre debe ser la primera opción

Tengo muy claro y en general está muy claro que consumir la fruta entera es muy preferible a consumirla en zumo (salvo que sea un batido con la fruta entera) ya que el zumo pierde parte de fibra, minerales, vitaminas, antioxidantes…de la fruta original. Sin embargo esto no quiere decir que los zumos sea entonces […]

21.02.2017
Dr. Ramón de Cangas
leche

¿ Lácteos y cáncer?

No metamos miedo a la gente en base a nuestras creencias, seamos objetivos. ¡ FUERA MITOS!. Son muchos los mitos acerca de los lácteos, llevo meses hablando de lácteos y de sus mitos, de los beneficios del consumo de lácteos y específicamente del yogur ( la mejor opción el yogur entero no azucarado). Me gustan […]

27.12.2016
Dr. Ramón de Cangas

Comentarios


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Lunes a Viernes
Mañanas de 10:00h. a 13:30h.
tarde de 16:30h. a 20:00h.
C/ Uría 38, 4ºA, Oviedo
C/ González Abarca 6, 2ºB, Avilés
C/ Saavedra 4, Oficina 26, Gijón
Principado de Asturias
985 223 484

¡Sígueme en las redes sociales!