Etiqueta: batidos sustitutivos

Debemos aprender a comer, no a sustituir los alimentos por sobres etc…

Un plan de alimentación personalizado se debe adaptar a las características fisiopatologicas, composición corporal, gasto energético, horarios, gustos, hábitos…de las personas, sin embargo debe partir de la premisa de seguir «una estructura saludable» ya que el objetivo principal de cualquier tipo de dieta es aprender a comer. Una alimentación basada en unos hábitos saludables debe […]

12.09.2016
Batidos sustitutivos

Dietas con batidos sustitutivos a largo plazo, eficacia

Existen multitud de dietas basadas en batidos sustitutivos que remplazan una o más comida por algún tipo de batido (otras veces barritas etc…) de generalmente elevado contenido proteico. El hecho de que muchas veces se trata de dietas bajas en Kilocalorías e hiperproteicas, permite perder a corto plazo una gran cantidad de kilos de peso, […]

12.04.2016
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