Etiqueta: masa magra

leche

A propósito de un caso. A veces pequeños cambios permiten grandes avances

En este post hago referencia a un artículo (*) en el que se cuenta el caso de un practicante de Kayak. Un sólo caso obviamente no permite concluir nada pero a veces este tipo de ejemplos me gustan porque son muy ilustrativos y sirven de ayuda en la práctica clínica. El kayak en aguas tranquilas […]

25.04.2018
Dr. Ramón de Cangas

Mejor varias comidas al día, ¡ claro que sí!

Personalmente soy partidario de realizar varias comidas al día. Y ¿por qué?, puede haber varios motivos que lo justifiquen: 1) Es de sentido común que al realizar comidas intermedias (por ejemplo una media mañana, una merienda y una recena) se evita la tentación de acabar picando entre horas (por hambre) cosas que no son muy […]

28.03.2016
Dr. Ramón de Cangas

¿ Ácido Linoleico Conjugado y Resveratrol para perder grasa corporal?

¿Podemos conseguir alguna ventaja en la reducción de grasa corporal si se toman a la vez resveratrol y ácido linoleico conjugado? El ácido linoleico conjugado es un ácido graso al que algunos estudios (aparte de otras muchas cosas)  atribuyen un efecto reductor de la grasa corporal (incluidos dos metaanálisis) y una cierta capacidad para incrementar la masa magra […]

29.12.2015
Dr. Ramón de Cangas
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