Desde un punto de vista nutricional, ¿existe alguna ventaja en beber café? ¿Contiene algún nutriente interesante de incluir en nuestra dieta por esta vía? El café es una bebida que... read more →
¿ Es cierto que cada vez se come peor? Efectivamente en los últimos años adolescentes niños y adultos han cambiado mucho sus hábitos alimentarios incrementándose el consumo de alimentos procesados... read more →
Una alimentación equilibrada y saludable ayuda a reducir no sólo el riesgo de padecer enfermedades crónicas como cardiovasculares, metabólicas y algunos tipos de cáncer, sino que se relaciona con una... read more →
Exactamente, ¿hasta qué punto picoteamos sin ser totalmente conscientes de ello? Es muy habitual, no sólo entre horas, donde pueden ser snacks, patatas fritas… sino en la propia comida (... read more →